Pasca melahirkan, tentunya tubuh ibu akan mengalami banyak perubahan. Sehingga banyak wanita merasa risih dengan perubahan tubuhnya, bahkan masih merasakan hamil meski sudah melahirkan. Tentunya butuh waktu untuk dapat memulihkan perubahan tersebut, untuk mengembalikan tubuh ke bentuk semula.

Namun, kapankah rahim dapat kembali normal pasca melahirkan? Pertanyaan tersebut biasanya menjadi salah satu pertanyaan ibu yang telah melahirkan, terutama bagi mereka yang baru melahirkan satu anak. Nah, untuk mengetahuinya, sebaiknya Anda juga harus mengerti mengenai terjadinya perubahan pasca melahirkan.

Beberapa menit setelah melahirkan, biasanya akan terjadi kontraksi yang menyebabkan rahim menyusut. Pada kontraksi inilah plasenta akan terpisah dari dinding rahim, biasanya ibu akan merasakan kram di daerah rahim yang biasa dikenal dengan nama afterpains. Untuk beberapa hari pasca melahirkan, Anda akan merasakan bagian atas rahim masih membesar dan pada kondisi ini, otot perut dan kulit akan merasa meregang bersama otot pelvis.

Rahim akan kembali mengecil ke ukuran sebelum hamil setelah 2 hari atau hari ke-3 pasca melahirkan. Pada saat ini, ibu akan mengalami kontraksi cukup kuat, dan Anda diharuskan untuk melakukan olahraga ringan seminggu pasca melahirkan yang berguna untuk memulihkan otot-otot.

Menyusui dan Pengembalian Kondisi Rahim

Tahukah Anda, bahwa menyusui merupakan hal yang tepat untuk membantu memulihkan kondisi tubuh menjadi normal kembali? Hal ini dikarenakan menyusui dapat menyebabkan rahim berkontraksi dan mempercepat rahim kembali pada ukuran normal. Jadi sangat penting, bagi ibu pasca melahirkan untuk memberikan ASI kepada sang buah hati. Selain baik untuk pertumbuhan sang anak, juga baik untuk memulihkan rahim ibu kembali normal.

Proses kembalinya ukuran rahim ke ukuran normal pasca melahirkan biasanya berlangsung sekitar 40 hari, jika tidak terjadi masalah apapun. Untuk itu, ibu hamil diwajibkan untuk melakukan pemeriksaan seminggu setelah persalinan, agar dapat mencegah kontraksi dan megetahui bersih atau tidak rahim dari sisa-sisa darah pasca melahirkan.

Untuk informasi lebih akurat, dapat berkonsultasi dengan dokter di Rumah Sakit Ibu dan Anak Melinda atau dapat langsung menghubungi website kami di https://www.melindahospital.com/ .