Tanda anak kekurangan zat besi, Moms harus memperhatikannya sejak dini. Agar dapat mencegah atau menanggulanginya secara tepat. Karena, zat besi sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Zat besi bermanfaat sebagai nutrisi yang memproduksi hemoglobin. Hemoglobin ini komponen penting dalam sel darah merah, untuk menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh.

Selain itu, zat besi sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak anak. Anak-anak akan banyak mengingat, berpikir, memahami, dan mencerna berbagai hal baru dalam hidupnya. Hingga, harus diwaspadi jika anak-anak kekurangan zat besi. Adapun tanda anak kekurangan zat besi, simak di bawah ini Moms.

Tanda anak kekurangan zat besi:
1. Cek darah untuk anak di bawah dua tahun. Untuk mengetahui kadar zat besi dan hemoglobin dalam tubuhnya.
2. Untuk anak di atas dua tahun. Tanda kurang zat besi, yakni pucat, lemah, mudah lelah, dan kurang bersemangat.
3. Terkadang ada tendensi makan makanan yang tak lazim, misalnya seperti makan es batu, makan rambut, makan tanah, atau makanan aneh lainnya.

Untuk mencegah kekurangan zat besi pada anak, Moms harus memberikan suplemen zat besi setiap hari pada anak sampai usia 2 tahun. Beri asupan makanan seperti daging sapi, daging ayam, hati ayam, ikan, telur, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan makanan kaya zat besi lainnya. Selain itu, beri asupan vitamin C yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi. 

Yuk, persiapkan asupan makanan dan suplemen kaya zat besi untuk buah hati tercinta, Moms. Semoga informasinya bermanfaat yah. Cek juga, Dokter Spesialis Anak terbaik hanya di www.melindahospital.com :)