Tips melahirkan lancar sangat penting untuk diketahui oleh para ibu hamil. Terlebih lagi bagi Anda yang sedang mengandung anak pertama bahkan hendak memiliki rencana memiliki momongan. Semua wanita pasti ingin melahirkan dengan aman dan menyenangkan, yakni melalui proses normal. Kesan pertama saat melahirkan pun akan baik, jika proses persalinan sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Tapi untuk menuju proses tersebut, haruslah melakukan persiapan yang matang. Melakukan persiapan yang matang sebelum proses persalinan, harus dilakukan semenjak beberapa waktu sebelumnya oleh Anda dan pasangan. Berikut 5 tips melahirkan lancar:
-
Anda harus memilih dokter yang berpengalamam, teliti, jujur, dan memiliki konsep bersalin dengan proses yang menyehatkan. Menyehatkan dalam artian, proses bersalin tersebut merupakan yang terbaik untuk kesehatan Anda dan buah hati. Sebaiknya, diskusikan dengan pasangan serta keluarga dalam memilih dokter bersalin yang tepat.
-
Pilihlah lingkungan yang tepat untuk bersalin, dengan suasana nyaman serta bersih. Penting untuk memilih tempat bersalin yang dekat dengan lingkungan keluarga. Selain itu, melakukan persalinan pun harus di tempat yang memiliki peralatan lengkap dan memadai.
-
Jika Anda ingin bergerak, berjalan-jalan sejenak, atau menyendiri, lakukanlah. Pastikan lingkungan tempat bersalin mengijinkan Anda melakukan hal itu. Berguna untuk mengurangi tekanan pikiran dan mental, juga akan membuat Anda relax sebelum proses persalinan dimulai.
-
Jangan berbaring terlentang saat proses persalinan berlangsung. Melahirkan dengan posisi terlentang akan membahayakan bagi bayi. Dikarenakan mampu menekan pembuluh darah utama Anda, serta akan mengurangi pasokan darah pada bayi. Posisi ini juga tidak baik bagi sang ibu karena akan mempersempit saluran panggul selama Anda mendorong bayi untuk keluar.
-
Diskusikan pada dokter mengenai cara mencegah episotomi. Selebihnya, jangan menghabiskan waktu untuk menyembuhkan luka sambil merawat bayi Anda.
Rencana persalinan dengan matang perlu dilakukan dari jauh-jauh hari, agar proses bersalin nantinya berjalan secara lancar dan aman. Bantuan dan dukungan dari pasangan juga keluarga pun akan berperan penting dalam suksesnya proses persalinan. Itu dia 5 tips melahirkan lancar. Anda yang mengandung atau hendak mengandung bisa pelajari lebih lanjut dengan melakukan konsultasi bersama dokter kandungan.