Bagaimana tanda bayi cukup ASI? Banyak kekhawatiran mengenai cukup atau tidaknya asupan ASI bagi si Kecil. ASI adalah nutrisi paling sempurna yang dibutuhkan oleh bayi usia 0–6 bulan. Sebagian besar wanita memiliki produksi ASI yang cukup bagi si kecil. Sekitar 5-15 persen ibu menyusui memiliki produksi ASI rendah atau sedikit. Kebiasaan menyusui bayi setiap hari, akan membuat Moms terlatih melihat tanda-tanda bayi cukup ASI atau tidak.

Berikut tanda-tanda bayi cukup ASI:

1. Bayi yang berusia di bawah 5 hari akan buang air kecil sebanyak 1 - 2 kali sehari. Bayi sudah lebih dari 5 hari, akan BAK hingga 6 - 8 kali sehari.

2. Bayi menyusu 10 - 12 kali dalam sehari.

3. Rata-rata produksi ASI adalah 800 mL/ hari. Produksi ASI setiap kali menyusui adalah 90 - 120 mL/ kali yang dihasilkan 2 payudara.

4. Bayi tampak tenang dan kenyang setelah menyusui dan seringkali tertidur.

5. Berat badan bayi tidak turun lebih dari 10% dibanding berat lahir.

6. Setelah bayi berumur 4 - 5 hari, feses berwarna kekuningan dengan butiran-butiran berwarna putih susu.

Bayi yang baru lahir juga mungkin kehilangan sekira 5-7 persen berat badannya pada hari ketiga atau keempat dan itu normal. Pada hari ke-10, si Kecil harus kembali ke berat lahirnya. Perilaku bayi menyusu tidak dapat dijadikan patokan bahwa bayi mendapat cukup ASI. Jika ada kendala terkait ASI atau menyusui, segera berkonsultasi lebih lanjut pada dokter atau konselor ASI. Jangan sampai kondisi bayi tidak cukup ASI membuatnya mengalami gangguan tumbuh kembang di kemudian hari.