Meningkatkan ejakulasi merupakan salah satu “misi utama” yang sepertinya harus diselesaikan oleh para pria. Sperma adalah bagian penting dari kehidupan pria di muka bumi ini. Banyak pria tidak yakin tentang berapa lama hubungan seks 'normal' harus berlangsung sebelum ejakulasi. Tidak ada definisi tentang bagaimana hubungan lama harus berlangsung. Namun, itu terserah kepada individu dan pasangan untuk memutuskan menggunakan berbagai cara guna meningkatkan ejakulasi. Beberapa vitamin dan mineral yang terdapat dalam suplemen dipercaya dapat meningkatkan ejakulasi guna memuaskan gairah seksual Anda serta pasangan.

Banyak ahli yang menyatakan bahwa cara meningkatkan ejakulasi adalah dengan tidak berejakulasi untuk beberapa hari. Ini akan memberi tubuh waktu yang diperlukan untuk mengumpulkan persediaan cairan semen. Sperma merupakan unsur dalam semen (air mani). Semen (air mani) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan keseluruhan ejakulasi pria. Jika seorang pria ejakulasi setiap hari, volume cairan semen yang dikeluarkannya ketika mencapai orgasme tidak akan maksimal karena biasanya tubuh memerlukan waktu untuk mengumpulkan persediaan sperma. Hal lain yang dapat dilakukan pria untuk meningkatkan ejakulasi adalah makan makanan berprotein tinggi, rendah lemak dan kolesterol, serta tinggi serat.

Protein mengandung banyak asam amino penting yang diperlukan untuk memproduksi cairan semen. Terdapat beberapa jenis makanan yang harus dihindari jika seorang pria ingin meningkatkan ejakulasi. Jangan minum kopi terlalu banyak, soft drink, dan teh yang mengandung kafein. Kafein bersifat diuretik yang dapat “mengeringkan” cairan tubuh. Jika tubuh tidak memiliki cairan yang cukup, maka akan sulit memproduksi cairan semen. Selain minuman, hal lain yang harus dihindari untuk meningkatkan ejakulasi sperma adalah mengurangi konsumsi alkohol, merokok, dan begadang.