Di musim kemarau seperti sekarang ini bibir akan mudah sekali kering dan pecah, dan tentu Anda tidak ingin masalah ini mengganggu penampilan Anda. Terdapat beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Namun sebelumnya, ada baiknya jika Anda mengetahui penyebab bibir menjadi kering dan pecah, yaitu polusi udara, perubahan suhu, merokok, kebiasaan minum kopi atau alkohol, makanan terlalu asam atau asin, kurang mengkonsumsi buah atau sayuran, kurang minum air, menggunakan kosmetik berbahan kimia yang keras, alergi terhadap kosmetik, kebiasaan menjilat bibir, dan pasta gigi yang mengandung banyak deterjen.
Berikut beberapa tips untuk mencegah dan mengatasi masalah bibir kering dan pecah:
- Pilihlah lipstik yang tepat. Saat Anda membeli kosmetik pastikan kandungan dari kosmetik tersebut. Apakah aman dan mengandung bahan alami serta pelembab.
- Menggunakan lipbalm. Penggunaan tabir surya pada bibir sangatlah penting karena sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir. Untuk itu pilihlah lipbalm yang mengandung tabir surya dan pelembab.
- Minum delapan gelas air putih setiap harinya untuk mencegah dehidrasi dan bibir kering.
- Membasahi bibir saat merasa kering dengan air putih, jangan dengan air liur. Air liur mengandung kelenjar dan enzim yang dapat membuat iritasi pada bibir, sehingga bibir akan semakin kering. Untuk membasahi bibir minumlah air putih.
- Mengkonsumsi sayur dan buah terutama yang mengandung vitamin C, B, E, dan mineral.
- Memijat bibir dengan menggunakan minyak zaitun, sehingga peredaran darah pada bibir menjadi lancar dan tetap sehat.
- Sebelum tidur usahakan untuk membersihkan lipstik. Sisa lipstik dapat dibersihkan dengan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Anda juga dapat menggunakan handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat.
- Mengoleskan pelembab bibir sebelum tidur di malam hari. Selain pelembab bibir, Anda juga dapat menggunakan madu sebagai pelembab alami.
- Menjauhi gaya hidup merokok atau minum alkohol karena bahan kimia yang terdapat dalam rokok dapat menyebabkan bibir berubah warna menjadi kehitaman. Sedangkan kandungan dalam alkohol dapat membuat dehidrasi sehingga bibir menjadi kering.
Untuk informasi lebih akurat, dapat berkonsultasi dengan dokter di Rumah Sakit Ibu dan Anak Melinda atau dapat langsung menghubungi website kami di https://www.melindahospital.com/
