Buah-buahan untuk anak memang menyehatkan bagi sang buah hati. Karena buah-buahan merupakan sumber vitamin yang dapat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak. Untuk itu, sangat penting sekali orang tua mengenalkan manfaat buah-buahan kepada anak sejak mereka berusia di bawah 3 tahun (batita).

Sejak usia batita, ada baiknya sang anak diajarkan mengonsumsi buah-buah lunak seperti buah pisang yang dilumatkan serta buah-buahan berwarna seperti apel, pir, mangga, dan lainnya yang dipotong kecil. Karena buah-buahan berwarna memiliki vitamin yang banyak dan berguna untuk pertumbuhan sang anak.

Namun, tidak semua buah-buahan dapat Anda beri kepada anak loh! Mau tahu buah-buahan apa saja yang harus dihindari untuk batita Anda? Yuk, simak buah-buahan untuk anak yang harus dihindari berikut ini:

Nanas

Buah nanas merupakan salah satu buah yang memiliki tekstur yang cukup keras. Rasanya yang asam dapat membuat perut si kecil menjadi sakit. Selain itu, buah nanas juga dapat membuat lidah menjadi gatal, jika Anda tidak dapat mengolahnya dengan baik. Jadi sebaiknya jangan masukan nanas di daftar menu buah-buahan untuk anak Anda.

Durian

Buah satu ini memiliki bau yang tajam dan menyengat, sehingga tidak baik untuk dikonsumsi oleh batita. Meskipun durian memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan, mengonsumsi buah durian dapat membuat suhu tubuh sang buah hati panas.

Nangka

Buah nangka memiliki terkstur berserat dan susah untuk dikunyah oleh batita. Terkadang, buah nangka dapat membuat anak tersedak karena tekstur buah yang tidak lembut. Jadi hindari memberikan nangka sebagai buah-buahan untuk anak.

Selain buah-buahan tersebut, Anda juga harus tetap jeli untuk memberikan buah-buahan untuk anak dengan tepat. Buah-buahan kecil seperti rambutan atau lengkeng, sebaiknya dipisahkan dulu bijinya agar anak tidak tersedak. Tetap pantau asupan gizi sang anak dengan mengenalkan buah dan sayuran yang berguna untuk pertumbuhannya.

Untuk informasi lebih akurat, dapat berkonsultasi dengan dokter di Rumah Sakit Ibu dan Anak Melinda atau dapat langsung menghubungi website kami di https://www.melindahospital.com/ .