Hubungan seksual yang dilakukan secara rutin dan benar, ternyata memiliki 10 fakta mengejutkan yang pastinya positif untuk tubuh dan kehidupan suami-istri. Inilah 10 fakta mengenai seks yang patut Anda ketahui :
Penghilang stres
Hubungan seksual merupakan hiburan, rekreasi murah meriah untuk melepaskan ketegangan, baik fisik maupun emosional. Saat bercinta, tubuh akan melepaskan enorphins atau hormon yang mampu mengurangi rasa sakit dan gangguan emosional sehingga tidak salah jika penelitian menyebutkan berhubungan seks dapat mengurangi tingkat stres.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Ketika Anda berhubungan seksual, DHEA (dehydroepiandrosterone) biasa disebut suplemen hormon populer akan dilepaskan tubuh secara alami. DHEA akan terpancang pada level 3-5 lebih tinggi dari biasanya sebelum mengalami orgasme dan ejakulasi. Kehadiran DHEA ini akan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga Anda tidak membutuhkan suplemen.
Membakar kalori
Seks adalah olahraga terbaik karena selain menghilangkan stres juga membantu Anda membakar kalori lebih banyak dibandingkan berolahraga pada umumnya. Bahkan bercinta tiga kali seminggu mampu membakar 7.500 kalori dalam setahun atau setara dengan joging berjarak 75 mil.
Meningkatkan kesehatan jantung
Berhubungan seks secara teratur dapat meningkatkan kelenjar estrogen, melindungi jantung dan menjaga bagian dalam vagina agar tetap fleksibel.
Meningkatkan rasa percaya diri
Penelitian yang dilakukan oleh Gina Ogden, PhD, seorang ahli terapi seks dan pernikahan, menemukan bahwa dengan melakukan hubungan seksual dapat meningkatkan rasa percaya diri. Bahkan seseorang yang telah memiliki percaya diri tinggi pun akan semakin percaya diri setelah berhubungan seks. Salah satu alasan mengapa bercinta dapat meningkatkan percaya diri, karena orang-orang akan merasa dan menerima lebih baik terhadap keadaan tubuhnya.
Kehidupan seksual yang baik dimulai dari perasaan menerima apa adanya tubuh Anda, dengan begitu Anda akan lebih rileks dan menikmati waktu ini bersama pasangan.
Mempererat hubungan
Saat melakukan hubungan seksual Anda dan pasangan akan saling menerima sentuhan kasih sayang yang intim, sehingga mampu meningkatkan keluarnya zat kimia tubuh atau oxytocin biasa disebut juga "hormon kedekatan". Oxytocin merupakan zat yang mengembangkan hasrat seksual dikeluarkan oleh tubuh di bagian bawah kelenjar otak. Pelepasan oxytocin secara teratur dapat membantu memperbesar frekuensi bercinta.
Mengurangi rasa sakit
Hormon yang dilepaskan saat Anda mencapai orgasme dapat mengurangi rasa sakit yang diderita. Sebutkan saja sakit encok, tegang di leher dan sakit kepala, akan hilang setelah Anda mengalami kepuasan seksual. Bahkan beberapa ahli mengatakan dengan orgasme dapat menghilangkan kram yang datang bersamaan dengan datang bulan.
Mengurangi risiko kanker prostat
Penelitian menunjukkan masalah prostat terjadi dan akan bertambah buruk jika terdapat cairan yang diproduksi dalam kelenjar. Ejakulasi secara teratur mampu membersihkan cairan tersebut sehingga mengurangi terkena risiko kanker prostat.
Menguatkan otot panggul
Bagi kaum perempuan melakukan hubungan seksual secara teratur dapat membantu memperkuat otot panggul. Latihan memperkuat otot panggul ini dikenal dengan senam Kegel. Senam ini selain memperkuat otot panggul juga membantu kehidupan seks Anda dan pasangan lebih baik.
Membantu tidur lebih nyenyak
Hubungan seksual dapat meningkatkan oxytocin dalam tubuh. Maka semakin tinggi tingkat oxytocin dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur.
Untuk informasi lebih akurat, dapat berkonsultasi dengan dokter di Rumah Sakit Ibu dan Anak Melinda atau dapat langsung menghubungi website kami di https://www.melindahospital.com/ .
