Apa yang membuat anak-anak bahagia? Jika Anda berpikir membelikan semua barang yang diinginkannya bisa membahagiakan anak, maka jawabannya salah. Anak ternyata lebih bahagia ketika berkumpul bersama keluarga.

Berdasarkan penelitian, anak remaja yang menghabiskan waktu bersama keluarganya, baik saat makan malam atau kegiatan lainnya, cenderung lebih sehat dan bahagia. Anak remaja yang duduk di meja makan dan makan malam bersama keluarganya 5-7 kali dalam seminggu berpeluang lebih besar terhindar narkoba, rokok, dan alkohol.

Penelitian ini menepiskan mitos anak-anak lebih bahagia ketika menghabiskan waktu dengan bermain game atau menonton TV. Justru anak-anak lebih bahagia ketika bisa berinteraksi bersama keluarga dan saudara.

Oleh karena itu, luangkanlah waktu Anda untuk keluarga. Membiasakan sejak dini untuk makan malam bersama, dalam 1 meja makan. Berdiskusi dan saling menceritakan kegiatan sehari-hari setiap anggota keluarga di meja makan.

Agar kegiatan bersama keluarga lebih menyenangkan, misalnya untuk makan malam, buatlah tema khusus di hari tertentu. Khusus hari Jumat misalnya, membuat tema makanan tradisional atau western. Izinkan anak-anak untuk memasak dan menghidangkannya untuk keluarga.

Banyak kegiatan yang bisa Anda habiskan bersama keluarga selain makan malam bersama, di antaranya menonton film bersama, baik di bioskop atau di rumah, berkebun, membersihkan rumah bersama, sampai berlibur. Tidak ada yang lebih berharga dibandingkan waktu berkumpul bersama keluarga.

Untuk informasi lebih akurat, dapat berkonsultasi dengan dokter di Rumah Sakit Ibu dan Anak Melinda atau dapat langsung menghubungi website kami di https://www.melindahospital.com/ .