KATEGORI ARTIKEL
PENCARIAN ARTIKEL
CARI
Jumat 02 Februari 2018
by MelindaCare, via Artikel Ibu Hamil

Makanan untuk program hamil, Moms harus mengetahuinya. Agar dapat menyelaraskan program hamil yang sedang dijalani, dengan asupan makanan sehat yang dikonsumsi. Sebelumnya, Moms memang harus konsultasi terlebih dahulu dengan Dokter Spesialis Kandungan. Namun, beberapa makanan di bawah ini bisa dijadikan pertimbangan.

Ini dia makanan untuk program hamil:

1. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin prenatal. Bermanfaat untuk mengurangi resiko memiliki bayi cacat.
2. Konsumsi makanan yang mengandung asam folat. 
3. Makan banyak sayuran segar dan buah-buahan. Karena di dalamnya kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik untuk kandungan. 
4. Makan ikan yang mengandung omega 3. Omega 3 dapat membantu mengatur ovulasi, memperbaiki kualitas telur, menunda penuaan ovarium, baik untuk perkembangan organ tubuh bayi, menurunkan resiko kelahiran bayi prematur, terhindar dari preeklamsia, dan mengurangi depresi.
5. Konsumsi asupan makanan yang mengandung zat besi. Misalnya daging merah atau tambahan vitamin prenatal. Moms membutuhkan banyak zat besi dalam tubuh, saat sebelum kehamilan dan saat mengandung.
6. Konsumi biji-bijian, karena banyak kandungan nutrisi di dalamnya. Moms bisa mulai makan sereal, oatmeal, beras merah, atau roti gandum. 

Itu dia beberapa makanan sehat, baik untuk dikonsumsi Moms yang sedang melakukan program kehamilan. Namun, sebelumnya konsultasikan terlebih dahulu kepada Dokter Spesialis Kandungan yah. Perihal rencana program kehamilan, juga hal-hal apa yang mesti dilakukan atau dihindari. Yuk konsultasikan kandungan Moms bersama Dokter Spesialis Kandungan terbaik di Melinda Hospital.

Bisa cek jadwal Dokternya di www.melindahospital.com atau bisa mengubungi costumer service kami di 022-4222788/ 022- 4209088, untuk mendapatkan informasi lebih lengkap atau mendaftarkan diri.

Komentar Artikel Makanan untuk Program Hamil
Leave A Reply
name
email address
website
message
captcha Ganti Kode Captcha  
   
ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA ARTIKEL DI BAWAH INI