KATEGORI ARTIKEL
PENCARIAN ARTIKEL
CARI
Kamis 07 Juni 2018
by MelindaCare, via Artikel Ibu Hamil

Manfaat Senam Hamil bagi Moms yang sedang mengandung tentu banyak sekali. Senam hamil sangat bermanfaat untuk pasca persalinan. Moms akan lebih siap secara fisik dan mental dalam proses bersalin nantinya. Adapun manfaat lainnya, cek info lengkapnya di bawah ini yah.

Manfaat lain dari Senam Hamil:
1. Melatih dan membuat otot menjadi lebih kuat. Seperti tulang panggul, otot perut, dan otot paha.
2. Membuat peluang bersalin secara normal lebih besar.
3. Moms akan dilatih dalam pernafasan, kelenturan tubuh, dan relaksasi.
4. Kegemukan dapat dihindari.
5. Mengurangi sakit punggung pada Ibu hamil.
6. Membuat tubuh terasa lebih bugar.
7. Kualitas tidur menjadi lebih baik.

Banyak sekali manfaat dari Senam Hamil ini. Gerakan senam bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh Moms. Moms harus cermat pula dalam memilih instruktur atau therapist yang sudah terbiasa menangani senam bagi Ibu hamil. Ikuti pula kelas Senam Hamil yang sudah banyak direkomendasikan di Melinda Hospital www.melindahospital.com :)

Komentar Artikel Manfaat Senam Hamil
Leave A Reply
name
email address
website
message
captcha Ganti Kode Captcha  
   
ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA ARTIKEL DI BAWAH INI